Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2017
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57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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665 kcal
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Gras: 24,35g | Prot: 91,61g | Glu: 19,76g.
Petit Déjeuner: Творог 5%. Déjeuner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Autre: Скоморошка Творог 5%. plus...
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3058 kcal
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Exercice:
Squats - 6 minutes, Abdominaux - 40 minutes, Cross Training - 25 minutes, Travail - 8 heures, Tapis de Course - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 9 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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