Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2017
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 19,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1150 kcal
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Gras: 16,45g | Prot: 70,99g | Glu: 181,40g.
Petit Déjeuner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Air Kelapa. Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Dîner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Autre: Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Pisang. plus...
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2452 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de rosana anggraeni
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