Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2017
|
61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 38,42g | Prot: 107,94g | Glu: 167,97g.
Petit Déjeuner: Лакомства для Здоровья Ананас, Метро Арахис Сушеный, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Орехи Кешью, Каждый День Чернослив Сушеный, ARO Инжир Сушеный, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ашан Сыр Диетический 20%. Déjeuner: Магнит Банан, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Лечо, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Сухогруз Кальмар Сушеный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. Snacks/Autre: Лакомства для Здоровья Ананас, Морковь. plus...
|
|
1843 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 5 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|