Journal de seeno73, 18 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2017
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 7,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2017:
2081 kcal Gras: 174,94g | Prot: 86,51g | Glu: 52,67g.   Petit Déjeuner: Crustless Quiche,Brussels sprouts and bacon . Déjeuner: Avocados , Crustless Quiche,Brussels sprouts and bacon . Dîner: Pork Belly, Mastro Porchetta, Feta Cheese Cubes, Mediterranean Greek Vinaigrette, Greek Olives, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) . Snacks/Autre: Starbucks Americano (Grande), Neilson Dairy 18% Table Cream, Lucerne 33% M.F. Whipping Cream, Avocados , Pecans, Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps, Frito Lay Baken-Ets Traditional Pork Rinds. plus...
2554 kcal Exercice: Travail - 5 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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