|
сегодня глобальный, невиданный доселе зажор... 15 конфет, 15, Карл!!!! коктейль сладкий, фрукты, творог с какао, в общем калорий на 3000. .. такого не было лет 5.. я не знаю почему, я не знаю зачем но по факту так... вот пишу и доедают последнюю, ооооочеень сладкую конфету... просто ужас. что-то завтра будет... но мне сейчас все равно! это должно было произойти наверное, слишком много ограничений было последние годы... надеюсь вес не скаканет вверх безбожно... пы. сы. вкусно но непривычно сладко)))) я почти счастлива)))
|
2455 kcal
|
Gras: 93,98g | Prot: 173,13g | Glu: 201,23g.
Petit Déjeuner: Помело, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Déjeuner: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Каждый День Клюква, Приневское Шампиньоны Свежие, Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Dîner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Избенка Иммуноцея с Сиропом Мохито и Подорожник, От Мартина Семечки Отборные, Каждый День Клюква, Пекинская Капуста, Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Snacks/Autre: Династия Конфеты Шоколадные с Орехами, Шоколад Рэд, Приневское Шампиньоны Свежие, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Приневское Шампиньоны Свежие, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. plus...
|
|
1469 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 20 minutes, Shopping - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
ООО, у меня прям точно также, может затмение какое😂
19 déc. 17 par le membre: Кристина9292
|
Да ничего не будет. В туалет сходите несколько раз и вес будет прежний
19 déc. 17 par le membre: Tatiana_Svir
|
19 déc. 17 par le membre: commondaria
|
не практиковала чит милы, ей богу!!!! странно так, непривычно, но дискомфорта не ощущаю)))) а я ведь хотела до НГ сбросить килошку... не судьба видимо)))
19 déc. 17 par le membre: vimania1984
|
я в субботу с шашлыками порезвилась, прибавила кг, третий день наказываю себя в зале, вес не уходит. вцепился мертвой хваткой!
19 déc. 17 par le membre: nin2163
|
nin2163, ой ой ой н не пугайте вы меня, я уже начала напрягаться... завтра в зал по любому, по расписанию. хотя последнее время не дохожу я туда, длползаю только))))
19 déc. 17 par le membre: vimania1984
|
Давайте себе раз в неделю расслабится, но не целый день, а в один приём пищи. Тогда и вес не поднимется, и срывов не будет)
19 déc. 17 par le membre: sonechka
|
я б еще полстаканом сметаны с ложечкой сахара шлифанул перед сном)) чтоб спалось лучше)
19 déc. 17 par le membre: Tyurin
|
19 déc. 17 par le membre: Kawerza
|
ой, спалось великолепно, я первый раз за полгода спала не просыпаясь аж до пяти утра))) вот что коктейль животворящий делает!!!
20 déc. 17 par le membre: vimania1984
|
20 déc. 17 par le membre: Ксения464
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vimania1984
|