Journal de Ingrid jansen1971, 20 déc. 17

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Tja met kerst is het bij ons traditie om te gourmetten, heeft er iemand lekkere recepten voor gezonde salades ( bijv tonijnsalade) te maken. Voor iedereen alvast fijne feestdagen

114,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg. Reste à parcourir: 36,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2017:

35 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

poids stable

Encourager

Commentaires

Wij gaan ook gourmetten.. ik heb garnalen, kippendij spiesjes, Kipfilethaasjes, Runderhamburgertjes. Verder groente om te bakken, champignons, paprika en ui, Een lekkere rauwkost salade, een schaal vers fruit, en ik bak een courgette cake ipv brood. nou dan heb ik de buik wel vol...en niets mis mee ☺️ (Het toetje daarentegen...🙈🙈)

20 déc. 17 par le membre: elntien

Salades maak ik meestal met, sla, tomaat, rode ui, komkommer, paprika, mais. Eventueel fêta erbij. Ik doe tegenwoordig 2 zoetjes en wijnazijn erdoor. Een bietensalade is ook lekker. Of witlofsalade met appel. Ik denk dat er op Google veel te vinden is. Succes.

20 déc. 17 par le membre: annemiek rembil


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Historique de poids de Ingrid jansen1971

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