Journal de Lulechik, 21 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2017
72 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 72 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2017:
1626 kcal Gras: 63,32g | Prot: 144,02g | Glu: 132,90g.   Petit Déjeuner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яйцо (Целое), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Déjeuner: Суп с Яйцом, Курица (Жареная в Панировке), Самбери Салат Харбин. Dîner: Сироп Черничный, Molli Йогурт без Сахара 2%, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Snacks/Autre: Щи, Магнит Груша Китайская, Гипербола Холодец из Мяса Цыплёнка , Окраина Холодец Куриный. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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