Journal de Melvin Masis, 21 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2017
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2017:
1328 kcal Gras: 34,57g | Prot: 88,70g | Glu: 172,89g.   Petit Déjeuner: Gallo Pinto, Dos Pinos Queso Turrialba, Piña, Tortilla de Maíz. Déjeuner: Chile Serrano, Pozuelo Galleta María Integral, Mollejas de Pollo. Dîner: Atún en Agua (Enlatado), Chile Serrano, Tomates. Snacks/Autre: Torta (Tipo Galleta), Bimbo Pan, Peras. plus...
3296 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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