Journal de JuliaOmsk, 22 déc. 17

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Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2017:

1196 kcal

Gras: 59,07g | Prot: 48,32g | Glu: 122,76g. Petit Déjeuner: Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени, Хурма, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Минтай Филе в Соусе Шпинат. Dîner: Кабачки Запеченные с Сыром. Snacks/Autre: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Курага , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи. plus...

1332 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Encourager

Commentaires

Легкий ужин

23 déc. 17 par le membre: JuliaOmsk


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