Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2017
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1257 kcal
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Gras: 46,49g | Prot: 91,74g | Glu: 122,55g.
Petit Déjeuner: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Хлеб Бородинский. Déjeuner: Салат Овощной, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая, Чай с Молоком, Eco Botanica Зефир. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочное Варенье, Сметана , Творог 5%. plus...
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2149 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de maxcimka
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