Journal de TolokovaDasha, 22 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2017
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2017:
509 kcal Gras: 17,00g | Prot: 66,47g | Glu: 20,07g.   Petit Déjeuner: Манго, Творог, Гранат, Яблоко Зеленое. Déjeuner: Морковь, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Dîner: Агуша Творог Детский 4,5%, Куриная Грудка Вареная. plus...
1778 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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