Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2017
|
62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1906 kcal
|
Gras: 86,30g | Prot: 103,97g | Glu: 89,31g.
Petit Déjeuner: Cinnamon, Smart Balance Omega-3 Buttery Spread, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), FlapJacked Protein Pancake, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Salt, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Large White Eggs, Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat). Dîner: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Cabernet Sauvignon Wine. Snacks/Autre: Starbucks Chocolate Cake Pop, Rumplemintz Peppermint Schnapps, Dakota Style Sunflower Seed Kernels. plus...
|
|
2443 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure et 24 minutes, Cuisiner - 3 heures, Elliptical - 47 minutes, Dormir - 5 heures et 48 minutes, Repos - 5 heures et 1 minute, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|