Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2017
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1956 kcal
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Gras: 40,71g | Prot: 127,60g | Glu: 162,79g.
Petit Déjeuner: Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Colun Yogurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea Manzana Canela. Déjeuner: Castaño Pan de Molde Integral, Tomates, Palta Hass, Lechuga, Bonanza Lomitos de Atún al Agua , Mayonesa. Dîner: Vino Merlot, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Autre: API Whey Elite, Colun Yogurt Batido Light, Manzana. plus...
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3088 kcal
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Exercice:
Boxe - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MrSliseR
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