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546 kcal
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Gras: 16,91g | Prot: 69,22g | Glu: 29,16g.
Petit Déjeuner: Красные Яблоки, Манго, Гранат, Тёма Творог. Déjeuner: Запеченная или Жареная Треска, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская". Dîner: ОАО Молоко Творог Обезжиренный 1,8%, Курица Вареная. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. plus...
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1590 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
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Historique de poids de TolokovaDasha
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