Journal de lubimovat, 23 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2017
55 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2017:
1399 kcal Gras: 63,95g | Prot: 100,22g | Glu: 117,24g.   Petit Déjeuner: Schonfeld Сыр с Голубой Плесенью Blue, Сыр Камамбер, Ашан Рикотта. Déjeuner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Лосось на Пару, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dîner: Жирные Сливки, Ашан Йогурт 0%, Творог 5%. Snacks/Autre: Помело, Простоквашино Сливки 10%, На здоровье Молоко 0,5%, Жменька Хлебцы Гречневые, Шарон, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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