Journal de nmcj, 24 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2017
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2017:
2227 kcal Gras: 111,41g | Prot: 78,89g | Glu: 254,62g.   Petit Déjeuner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Déjeuner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Salada de Maionese, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Pizza de Queijo de Massa Grossa, Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa). Snacks/Autre: Lay's Batata Clássica, Sonda Ameixa Vermelha. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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