Journal de larelis, 25 déc. 17

bom dia, pessoal! hoje é meu primeiro dia aqui. estava em outro aplicativo, que é muito bom, mas não tem interação. vai ser muito bom poder partilhar a jornada de reeducação alimentar 😙

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2017:
1648 kcal Gras: 75,69g | Prot: 77,40g | Glu: 160,69g.   Petit Déjeuner: Ceifeiro Semente de Chia, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Yakult Leite Fermentado, Café. Déjeuner: Frango Assado, Batata Assada, Farofa, Frango Assado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Frango Assado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Sabor da Terra Semente de Chia, Pudim de Leite Condensado, Bauducco Panettone, Café Brasileiro Café. plus...
1632 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...

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1 à 20 sur 27
Commentaires 
Seja bem vinda 😘 
25 déc. 17 par le membre: katty 20018
Obaa mas uma para o RA rs seja Bem Vinda!! 
25 déc. 17 par le membre: Queline17
beeeem-viiindaaa!! 💗 
25 déc. 17 par le membre: msstmoreira
bem vinda!  
25 déc. 17 par le membre: Laisfb
bem vinda ❤ 
25 déc. 17 par le membre: Mayanne13
Foco 
25 déc. 17 par le membre: bransildes neto
Feliz Natal!!!! Seja bem vinda, @ larelis. Eu tb faço RA. 
25 déc. 17 par le membre: Maria.xpy
força gente... muita determinação...vamos lá...vamos conseguir!!💪💪 
25 déc. 17 par le membre: Jackeline52
coisa boa esse bate papo aqui!! feliz Natal para todos! 
25 déc. 17 par le membre: Mara.Pereira
Seja bem vinda! 
25 déc. 17 par le membre: ClovisGoncalves
Carla Daniege, eu faço um pouco..kkk se bem q estes dias andei mal comportada! indico o blog Vida low carb, o blog do Dr Souto e vídeos no YouTube do dr Juliano Pimentel...Bem Vinda! 
25 déc. 17 par le membre: Laisfb
esse IDR é a quantidade que tenho que consumir ou a necessidade diária?  
25 déc. 17 par le membre: Ismael Machado
obrigada, pessoal! 😚 
25 déc. 17 par le membre: larelis
primeiro dia tbm. tmj 
25 déc. 17 par le membre: Alefe Luiz
Bem vinda 
25 déc. 17 par le membre: hausofjanna
BEM VINDA  
26 déc. 17 par le membre: karinasilva2
Bem vinda 
26 déc. 17 par le membre: GUZLUCIUS
Seja bem vinda 
26 déc. 17 par le membre: eliane-kock
Seja bem vida!!!! Sucesso!!! 
26 déc. 17 par le membre: Simone Zancan
Bem vinda Larelis!!! 
26 déc. 17 par le membre: Auspiciosa

     
 

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