|
мой ужин сеголня такой,капуста тушенная и три белка,чай зеленый с молоком!
|
1114 kcal
|
Gras: 41,40g | Prot: 53,88g | Glu: 135,49g.
Petit Déjeuner: Campina Сливки Порционные, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли. Déjeuner: Макароны или Лапша с Сыром, Свекольник. Dîner: Тыква, Яичный Белок, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Щедрые Хлебцы Гречневые, Грибы, Зеленый Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка с Мясом. plus...
|
|
2280 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Nettoyage - 10 minutes, игра с дитьми сидя - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 35 minutes, Cuisiner - 45 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
26 déc. 17 par le membre: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de svetlana petrovs
|