Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2017
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97,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2286 kcal
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Gras: 99,38g | Prot: 105,92g | Glu: 241,16g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Мандарины, Ярмарка Нут Вареный, Сахар, Чай, Карлов Двор Сыр Эдам, Коломенское Хлеб Ароматный, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Велком Колбаса Языковая, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Déjeuner: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Сметана, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dîner: Пестравка Простокваша Мечниковская 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. plus...
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4212 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 14 minutes, Musculation - 36 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 56 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 24 minutes. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de r270572002
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