Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2017
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1651 kcal
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Gras: 65,16g | Prot: 74,57g | Glu: 198,97g.
Petit Déjeuner: Mandubím - Fumis Pasta de Amendoim Integral, Wickbold - fumis Pão Castanha do Pará e Quinoa, Café. Déjeuner: Jiló, Torresmo, Farofa, Rúcula, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Banana Nanica, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Wickbold - Fumis Pão Castanha do Pará e Quinoa, Paulista - Fumis Iogurte Integral Sabor Morango, Café, Mandubím - Fumis Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Starbucks Soja Chai Latte (Tall). plus...
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1969 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Randonnée - 15 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de larelis
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