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1341 kcal
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Gras: 66,69g | Prot: 162,92g | Glu: 19,18g.
Petit Déjeuner: Butter , Garlic , Mushrooms , Egg, Westacre Australian Tasty Cheese, Aldi Sliced Leg Ham. Déjeuner: Avocado, Emporium Selection Brie, Smoked Salmon, Tomatoes, Aldi Sliced Leg Ham, Cucumber, Westacre Australian Tasty Cheese. Dîner: Westacre Spreadable Cream Cheese, Tomatoes, Salmon, Ocean Royale Marinara Mix. Snacks/Autre: Bulk Nutrients Thermowhey, Bulk Nutrients Thermowhey, Coffee. plus...
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3187 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Musculation - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de Miss-Tammie
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