Journal de maxcimka, 27 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2017
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2017:
1293 kcal Gras: 50,98g | Prot: 81,47g | Glu: 133,34g.   Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Карбонат, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Déjeuner: Рахат Шоколадно-Ореховая Паста, Чай с Молоком, 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп , Каша Пшенная на Воде, Печень Говяжья Жареная. Dîner: Чай, Котлета Говяжья, Смешанные Овощи (Замороженные), Eco Botanica Зефир. Snacks/Autre: Real Сырники Классические, Кофе с Молоком, Сметана . plus...
2123 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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