Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2017
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96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2571 kcal
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Gras: 116,62g | Prot: 171,06g | Glu: 209,72g.
Petit Déjeuner: Мистраль Нут, Сахар, Чай, Карлов Двор Сыр Эдам, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ароматный, Яйцо. Déjeuner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Чай, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Томатный Сок, Троекурово Колбаски Гриль, Котлета Куриная, Гороховый Суп. Dîner: 5 Морей Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла. plus...
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4321 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 20 minutes, Course à Pied - 13/kph - 24 minutes, Ping Pong - 50 minutes, Musculation - 25 minutes, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 11 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de r270572002
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