|
Kanaa, salaattia, kruunusekoitusta
|
1698 kcal
|
Gras: 61,38g | Prot: 117,34g | Glu: 164,56g.
Petit Déjeuner: Valio Arki Rae, Arla Luonto+ Metsämansikka Rasvaton, Kevytmaito, Luomu Kaurahiutale, Merisuola, Vesi. Déjeuner: Atria Hornet Tulisesti Marinoitu Siipi, Avokado, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Apetit Kruunusekoitus, Pirkka Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti. Dîner: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kerroshampurilainen. Snacks/Autre: Klementiinit, Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Ruis Real, Valio Profeel Proteiinirahka Sokeroimaton Päärynä, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa+Kreatiini. plus...
|
|
2283 kcal
|
Exercice:
kävely 4,5km/h - 11 minutes, Musculation - 40 minutes, crosstrainer - 15 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hillu96
|