Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2017
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1307 kcal
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Gras: 54,42g | Prot: 66,11g | Glu: 145,73g.
Petit Déjeuner: Clara de Huevo, Tomates Cherry, Palta, Castaño Pan Pita Linaza + Chia. Déjeuner: Tomates, Palta, Repollo, Jumbo Palmitos, Pescado al Horno o Hervido, Quinoa (Cocida). Dîner: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Jumbo Papas Pre-Fritas. Snacks/Autre: Pan Amasado, Damasco, Durazno. plus...
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1155 kcal
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Exercice:
Plate-forme Vibrante - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 15 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de viviurrutia
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