Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2017
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2398 kcal
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Gras: 86,93g | Prot: 133,57g | Glu: 276,20g.
Petit Déjeuner: Dátil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, las Aguilas Queso Fresco, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio. Déjeuner: Zumo de Limón, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dîner: Turkey Hill Colombia Coffee, Danone Calán Probióticos, Plátano, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, las Aguilas Queso Fresco, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra. Snacks/Autre: Heidi Milk Chocolate & Hazelnuts. plus...
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2416 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Regarder TV - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Debout - 2 heures et 39 minutes, Assis - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 24 minutes, Repos - 8 heures et 7 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Carlosgenetic
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