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27 déc. 17
Journal de Optimums, 27 déc. 17
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nihayet pişti
Voir Calendrier de Régime
, 27 décembre 2017:
1007 kcal
Gras: 42,08g | Prot: 76,37g | Glu: 82,04g.
Petit Déjeuner:
Pınar Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Déjeuner:
Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Köfte, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden).
Dîner:
Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Marul.
Snacks/Autre:
Danone Activia Sade, Badem, Ceviz, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Fındık, Yeşil Çay, Nescafe Sütlü Köpüklü, Eti Form Kepekli Light, Sırma Doğal Maden Suyu, Badem.
plus...
1318 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
34 supporteurs
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Commentaires
afiyet olsun 😊
27 déc. 17 par le membre:
Yüksel82
Tavuk mu o afiyet olsun
27 déc. 17 par le membre:
❤️KendiniSev16❤️
çok teşekkürler tombişşirine 🤗 tavuk haşladım aldığım karbonhidratlar daima proteini geçiyordu çünkü maalesef
27 déc. 17 par le membre:
Optimums
teşekkürler Yüksel
27 déc. 17 par le membre:
Optimums
Afiyet olsun 👍🏻
27 déc. 17 par le membre:
Alper_01
teşekkürler newedili teşekkürler alper_01
28 déc. 17 par le membre:
Optimums
tavuk el yapımı gibi duruyo yorumlardan çözdüm tavuk olduğunu afiyetle
28 déc. 17 par le membre:
ozzalp
@ozzalp tavukları ben elde üretiyorum evde 🤣 Çok kalın bir göğüs eti idi haşlandıktan sonra eninden ikiye böldüm çirkin durdu ama tavuk tavuktur 😁
30 déc. 17 par le membre:
Optimums
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