Journal de maratobi, 27 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2017
131,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 26,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2017:
2007 kcal Gras: 69,65g | Prot: 107,90g | Glu: 221,75g.   Petit Déjeuner: Galleta Agua Light, Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda. Déjeuner: Arroz Blanco, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Ensalada Mixta, Churrasco Italiano. Dîner: Santa Isabel Torta Mil Hojas. plus...
3591 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 57 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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