Journal de TolokovaDasha, 28 déc. 17

О дааа!
57 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2017:
309 kcal Gras: 10,65g | Prot: 35,88g | Glu: 17,48g.   Petit Déjeuner: Творог, Клубника. Déjeuner: Помидоры, Морковь, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец. Dîner: Морковь, Творог. plus...
1699 kcal Exercice: Randonnée - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cross Training - 15 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 15 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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