Journal de nanou2402, 28 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2017
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 38,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2017:
1276 kcal Gras: 50,79g | Prot: 64,28g | Glu: 149,37g.   Petit Déjeuner: Galette des Rois, Delisse Lait Écrémé. Déjeuner: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Delisse Lait Écrémé, Marque Repère Poulet Basquaise et Son Riz. Dîner: Kaki, Pomme, Delisse Fromage Blanc 0%, Ratatouille Maison, Jambon de Dinde. plus...
2885 kcal Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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