Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2017
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2750 kcal
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Gras: 117,81g | Prot: 135,83g | Glu: 289,33g.
Petit Déjeuner: Plátano, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Pahuilmo Queso 100% Leche de Cabra, las Aguilas Queso Fresco, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Déjeuner: Turkey Hill Colombia Coffee, Divella Couscous, Quinoa (Cocida), Jumbo Salsa Barbecue, Alitas de Pollo, Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel), Marco Polo Paprika, Ajo en Polvo, Marco Polo Merkén, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Huevo Duro. Dîner: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Plátano, Danone Calán Probióticos. Snacks/Autre: Pizza de Pepperoni (36 Cm). plus...
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3009 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Cuisiner - 51 minutes, Vélo d'appartement - 26 minutes, Musculation (Modérée) - 48 minutes, Tapis de Course - 6 minutes, Dormir - 4 heures et 48 minutes, Repos - 9 heures et 14 minutes, Assis - 1 heure et 25 minutes, Debout - 2 heures et 55 minutes, Douche - 33 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 14 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Carlosgenetic
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