Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2017
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95,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3480 kcal
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Gras: 106,26g | Prot: 120,72g | Glu: 424,83g.
Petit Déjeuner: Котлета Куриная, Barilla Макароны, Останкино Простокваша Термостатная, Полет Слоеный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Карлов Двор Сыр Эдам, Сливочное Масло, Батон, Омлет с Молоком. Dîner: Сыр Эдам, Алексеевское Вареная Сгущенка, Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Lay's Чипсы, Джин с Тоником, Kozel Пиво Темное, ВкусВилл Пиво Вишневое, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. plus...
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3494 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 3 heures et 10 minutes, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de r270572002
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