Journal de TUĞBA_81, 29 déc. 17


Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2017:
1291 kcal Gras: 61,47g | Prot: 54,54g | Glu: 137,76g.   Petit Déjeuner: Tahin Helvası, Ahir Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, A101 Birşah Tam Yağlı Süt. Déjeuner: Ispanaklı Omlet. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. plus...
2221 kcal Exercice: Pedometer, Pedometre Adım Sayacı, Sağlık ve Fitness - 1 heure et 29 minutes, Repos - 14 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
28 Aralık 2017 Perşembe Günkü 
29 déc. 17 par le membre: TUĞBA_81

     
 

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