Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2017
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2290 kcal
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Gras: 74,20g | Prot: 116,25g | Glu: 169,03g.
Petit Déjeuner: FlapJacked Protein Pancake, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Smart Balance Omega-3 Buttery Spread, Cinnamon, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Cabernet Sauvignon Wine. Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cinnamon, Smart Balance Omega-3 Buttery Spread, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Autre: Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Sutter Home Moscato. plus...
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2304 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures et 30 minutes, Ménage - 3 heures et 45 minutes, Elliptical - 49 minutes, Dormir - 7 heures et 4 minutes, Repos - 7 heures et 52 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de MMDuff10
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