Journal de f@tm@n voor @ltijd, 30 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2017
101,5 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2017:
2080 kcal Gras: 82,97g | Prot: 101,74g | Glu: 234,54g.   Petit Déjeuner: Banaan. Déjeuner: Gevulde Groene Olijven, AH Kipfiletblokjes, Brood. Dîner: Jumbo Koolraap, AH Gesneden Uien, Zonnebloemolie, Zaanse Mayonaise, Nixe Tonijn Naturel, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Bruine Boterham. Snacks/Autre: McDonald's McFlurry M&M's Pinda, Aldi Walnoten, Granaatappel, Mars Mars (45g), AH Magere Kwark, Granola. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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