Journal de locke33, 30 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2017
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2017:
1683 kcal Gras: 93,85g | Prot: 105,12g | Glu: 105,96g.   Petit Déjeuner: Herta Saftschinken, Rührei, Kirschtomaten, Aldi Milch 1,5%. Déjeuner: Mangos, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Original Griechischer Feta, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika, Zucchini, Alnatura Couscous. Dîner: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Brunch Paprika Peperoni (20g), Aldi Käseaufschnitt, Böklunder Saft-Kochschinken, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Kirschtomaten. Snacks/Autre: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Banane, Pink Lady Äpfel. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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