Journal de KYZ, 30 déc. 17

c'est arrivé.... de nouveau 9... je sais il y a pire (95 par ex) mais je pense qu'il y a mieux également donc au réveil je me mobilise pour l'année à venir et comme le plus difficile est de me battre contre le découragement , je remercie par avance à tous ceux qui partagent leur détermination

Bonne fin d'année à tous!
90 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2017:
913 kcal Gras: 27,41g | Prot: 41,52g | Glu: 128,95g.   Petit Déjeuner: La Laitière Yaourt Vanille, Quaker Flocons d'avoine (40g), Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Carrefour Coleslaw, Herta Tendre Noix Supérieur, Pain Complet, Auchan Comté. Dîner: Pain Complet, Tomates. Snacks/Autre: Pomme. plus...



     
 

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