S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
jannahaja
Journal
30 déc. 17
Journal de jannahaja, 30 déc. 17
Profil de jannahaja
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Sabtu, 30 Desember 2017
Akhir pekan tahun baruan.. belajar untuk memperbaiki semua niat yang ada.. mau belajar merutinkan olahraga minimal 3x seminggu dan belajar untuk latihan beban.. sore ini hujan nggak bisa keluar buat jogging dan latihan seated chest press di taman.. bersyukur banget sama fasilitas fitness outdoor yg ada di balai kota, alhamdulillah.. belum bisa nimbang berat badan karena belum ketemu sama timbangan,, belajar juga menerima bahwa timbangan sebenernya bukan tujuan akhir, tujuan akhir seharusnya rasa kebahagian dan rasa puas karena bisa melawan diri sendiri dari rasa malas dan bosan, sehat ga sakit lutut atau sakit di ulu hati karena rasa mengganjal yg nggak nyaman, dan bisa menerima diri sendiri apa adanya.. bismillahirrahmanirrahim.. semangat hidup sehat..
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
gimana tuh caranya ngubah foto dp mbk?
30 déc. 17 par le membre:
dwiriyanto
Semangaaaaaat nanti 2018 terus bagi-bagi semangatnya disini yaa ^_^
30 déc. 17 par le membre:
tsusanti3
resolusi 2018 ya
30 déc. 17 par le membre:
dwiriyanto
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de jannahaja
Voir l'Historique Complet