Journal de Herve56, 30 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2017
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2017:
2151 kcal Gras: 89,30g | Prot: 95,15g | Glu: 204,47g.   Déjeuner: Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Crème Entière, Carrefour Escalope de Dinde , Carrefour Discount Tagliatelles aux Œufs. Dîner: Mr Min Authentic Korean Udon. Snacks/Autre: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). plus...
2600 kcal Exercice: Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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