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31 déc. 17
Journal de filiz38, 31 déc. 17
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2017
85 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
15 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 31 décembre 2017:
711 kcal
Gras: 45,08g | Prot: 43,17g | Glu: 34,68g.
Petit Déjeuner:
Haşlanmış Yumurta, Torku Süzme Peynir.
Dîner:
Yeşil Fasulye, Et.
Snacks/Autre:
Eti Canga, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden).
plus...
2338 kcal
Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
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