Journal de siyahf, 01 janv. 18

Amaaaan bende dün yediklerimi bişey sandım meğer 2850 kalori almışım 😁😁 tabi makrolara bakan yok 😈😆

1107 kcal Gras: 55,87g | Prot: 70,02g | Glu: 82,02g.   Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Gözleme, Yumurtalı Ekmek. Dîner: Tarator, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Autre: Dost Yarım Yağlı Süt, Fındık, Yeşil Elma, Ülker Bitter Çikolata %85, Kivi Meyvesi. plus...

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