Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2018
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1052 kcal
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Gras: 25,78g | Prot: 46,53g | Glu: 158,63g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Morrisons NuMe Chickpea & Spinach Soup. Dîner: Carrots, Lasagna with Chicken or Turkey. Snacks/Autre: McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar, Herbal Tea, Golden Delicious Apples, Oranges, Tea with Milk. plus...
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1880 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Abdominaux - 2 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Repos - 7 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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