|
Frisse start en nu volhouden en niet in m'n oude gewoontes vallen.
Dus niet m'n ontbijt overslaan en dan rond een uur of 11 maar beginnen met snoepen omdat ik zoveel trek heb.
Sporten doe ik genoeg maar ik heb mezelf als doel gesteld dit jaar ook de 1000 km aan te tikken met wandelen
|
807 kcal
|
Gras: 27,75g | Prot: 29,83g | Glu: 101,66g.
Petit Déjeuner: Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Diepvries Ananas, Milsani Houdbare Volle Melk, Crownfield Fijne Havervlokken. Déjeuner: AH Mango Eetrijp, Crownfield Fijne Havervlokken, Milsani Houdbare Volle Melk. Snacks/Autre: Plus Kletskoppen. plus...
|
|
2243 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 33 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 27 minutes. plus...
|
|