Journal de siyahf, 02 janv. 18

Kahvaltı yapamazsam öğlen yaparım.. 😒

1096 kcal Gras: 57,14g | Prot: 73,90g | Glu: 77,05g.   Déjeuner: Dost Yarım Yağlı Süt, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Mis İzmir Tulum Peyniri, Yumurta Omleti. Dîner: Mevsim Salata, Sütaş Light Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Autre: Portakal, İçim Fit Süt Vanilyalı. plus...
2622 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 50 minutes, Fitness - 40 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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