Journal de BEKİR ER, 02 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2018
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1180 kcal Gras: 47,61g | Prot: 94,53g | Glu: 102,24g.   Petit Déjeuner: Badem, Kiraz Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Un Çorbası. Dîner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Bakla, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Elma (Derisi Olmayan), Balkabağı. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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