Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2018
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1827 kcal
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Gras: 49,63g | Prot: 156,44g | Glu: 194,30g.
Petit Déjeuner: Nestle Low Sugar Oat Cheerios, Grenade Diet Protein Shake, Coffee with Milk. Déjeuner: Musclefood Turkey Thigh Burgers, Old El Paso Thick N Chunky Salsa, Tesco Carrots, Peas & Sweetcorn. Dîner: Sainsbury's Banana Half, Old El Paso Flour Tortilla Taco Boats, Piatnica Serek Wiejski Lekki, Sweet Freedom Choc Shot, Sweet Freedom Natural Sweetness, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Cinnamon. Snacks/Autre: Grenade Carb Killa Protein Shake, Sainsbury's Blueberries 50 G, Coffee with Milk, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Kallo Corn Cakes, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). plus...
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2656 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Musculation - 1 heure. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de d79pl_gym
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