03 janv. 18 par le membre: elntien
|
Helemaal niets mee. Ik zou zeggen welk buikje
03 janv. 18 par le membre: j.oort
|
03 janv. 18 par le membre: Tijmpje
|
Mag ik vragen hoe lang je bent?😊
03 janv. 18 par le membre: Fientjeholt
|
03 janv. 18 par le membre: Esra_1997
|
ik denk dat je het vanjezelf sneller ziet hahah ben best kritisch
03 janv. 18 par le membre: Esra_1997
|
Ik zou echt een moord doen (😜) voor jou lichaam! Ik ben ongeveer jou lengte 1.77.. mijn doel is rond de 70😬☺️
03 janv. 18 par le membre: Fientjeholt
|
Welk buikje?
Sorry, maar als ik met je mocht ruilen, zou ik dat per direct doen!
03 janv. 18 par le membre: suzannevdv
|
03 janv. 18 par le membre: tinushindriks
|
03 janv. 18 par le membre: Sissel75
|
Je ziet er super uit. Wellicht dat spieroefeningen meer doen voor je buik dan afvallen. Heb er geen verstand van. Het was mn eerste gedachte.
03 janv. 18 par le membre: FoodieHanneke
|
Dat buikje kan je zeker wegkrijgen. Maar dan moet je juist spieren op gaan bouwen ipv afvallen. Nadat je lang genoeg spieren hebt gebouwd ga je over op het afvallen. Hierdoor verander je vet in spier, zul je wel zwaarder worden maar je zult er uiteraard beter door uit gaan zien! (Bulken en cutten) Maar ik zou vooral ook blij zijn met wat je nu al hebt haha
03 janv. 18 par le membre: Warrigeboel
|
Welk buikje?🤣 ik zou net als wat @ShirleyGummels zegt overstappen naar sporten vanaf hier💪🏼
03 janv. 18 par le membre: SkatePower
|
Zoals al eerder aangegeven door andere spieropbouwende oefeningen gaan doen. En daarna je vet percentage iets omlaag halen meen blokjes bij vrouwen zal rond de 7%zijn. Shirley kleine kanttekening vet kan niet omgezet worden in spieren vet is vet en spieren zijn vezels, je kan wel vet verbranden als zijnde brandstof voor je spieren. En natuurlijk de juiste voeding bij spieropbouw moet je iets anders gaan eten dan met afvallen.
03 janv. 18 par le membre: fb2h
|
03 janv. 18 par le membre: Julievb_
|
Respect hoor, top gedaan 👍
03 janv. 18 par le membre: m.vissers1979
|
Je bent prachtig zo. Probeer daar van te genieten!
03 janv. 18 par le membre: kittybas
|
03 janv. 18 par le membre: TR87-2015
|
03 janv. 18 par le membre: ltt.klopstra
|
Bedankt voor de tips en complimenten allemaal! Ik ga me verdiepen in een sportschool
04 janv. 18 par le membre: Esra_1997
|