S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
poppycom
Journal
04 janv. 18
Journal de poppycom, 04 janv. 18
Profil de poppycom
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
17.2 lbs to go
32.0% body fat
16 hr fast
23.31g carbs ( aiming under 25g)
95g fat (aiming 88-94g)
77.58g protein ( aiming 82-95g protein)
1275 cals ( aiming 1272-1276 cals)
Nearly made my new macro targets 😜
Feeling less bloated, happy to be getting back on the straight and narrow 👍👍
Feel really dizzy today and all my joints are sore and shivery.. think I’m coming down with a cold
Still, OH is back at work and kids are back at school today , so I’m gonna relax infront of the telly for the morning and wait for the meds to work
Have a happy and successful Thursday fs friends 🤗🤗
80,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,3 kg
.
Reste à parcourir:
7,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 janvier 2018:
412 kcal
Gras: 30,26g | Prot: 16,58g | Glu: 18,02g.
Petit Déjeuner:
Water .
Déjeuner:
Morrisons Red Leicester Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, McVitie's Krackawheat, Water .
plus...
Perdant 7,6 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Wow good loss Poppy - I'm not much above 'proper' weight now but my fat levels are still in the high 30%s
04 janv. 18 par le membre:
minitata
Thanks mini
04 janv. 18 par le membre:
poppycom
Super loss Poppy! Sorry you're not feeling well though. Take care x
04 janv. 18 par le membre:
Doobrie
You’re almost to normal range Lady!! Wow! 🙋🏻 I’m so excited for you! No more overweight! Or an other euphemism for it! ! Great loss! 🙆🏻 I hope you feel better soon.
04 janv. 18 par le membre:
smprowett
Thanks Doobs and SMP
05 janv. 18 par le membre:
poppycom
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de poppycom
Voir l'Historique Complet