Journal de MC.., 04 janv. 18

Profil de MC.. | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Afgelopen nacht nachtdienst op ambu gehad, veel gereden en dus honger.. toch maar brood ( koolhydraat arm) gegeten. Nu avond dienst.. altijd lastig om dan gezond te eten. Gekozen voor spinazie met ommelet: vult lekker.

Voir Calendrier de Régime, 04 janvier 2018:

1031 kcal

Gras: 48,30g | Prot: 62,81g | Glu: 86,77g. Petit Déjeuner: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Koolhydraatarm Brood. Déjeuner: AH Grofgesneden Bladspinazie, Gebakken Ei. Dîner: Pindakaas, AH Volkorenbrood. Snacks/Autre: Katja Biggetjes, Mandarijn, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Ik bak veel, bananencake, havermouttaartjes, Appelcake enz.. heel makkelijk mee te nemen, Heb je altijd wat verantwoords bij de hand..

04 janv. 18 par le membre: elntien

En ook nog eens lekker vergeet je erbij te vermelden @elntien 😉

04 janv. 18 par le membre: suzannevdv

☺️ ja en dat is toch wel het belangrijkste..

04 janv. 18 par le membre: elntien


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de MC..

Voir l'Historique Complet

Journal de MC.., 04 janv. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de MC..