Journal de liza cunha, 04 janv. 18

meu almoço depois de 16hs de JI! eu está semana não vou anotar nada da minha alimentação, quero ver se vou conseguindo emagrecer sem ter que ficar calculando ou pesando tudo que como! vamos ver se consigo!!!! se não conseguir volto a pesar e calcular tudo!

6 kcal Gras: 0,04g | Prot: 0,21g | Glu: 1,49g.   Petit Déjeuner: Abatanado. Déjeuner: Chá (Infusão). Snacks/Autre: Chá (Infusão). plus...


Commentaires 
Controlando... mas para a semana não há desculpas 😊😬😂 ( o problema é quando o cérebro pede o doce... mas isso pode ser controlado 😎 ) 
04 janv. 18 par le membre: guimaraes.sara
ai sara o corpo vive pedindo doce!! só que sou mais gorte que ele! neste natal e ano novo me portei muito bem para o lado dos doces! só comi o que fiz a parte para mim! e no dia 1 do ano nos anos da minha sogra nem um pedacinho do bolo comi! e hoje é o dia do maridão fazer anos, mais só vamos fazer um jantar no sabado!!! e espero continuar! faz 3 meses que não coloco nada doce na boca !!! e era viciada em chocolate! comprei varios que poço comer!!! mais não tenho coragem kkkkkk 
04 janv. 18 par le membre: liza cunha
kkkk ai joão fique a vontade kkkkk  
04 janv. 18 par le membre: liza cunha
não me contive a comer, principalmente, chocolate/doces na semana do Natal. No Ano Novo (que nem abusei muito) comprei negro JDGross 81% cacau 'só para mim' desse bastam 2 quadrados e passa-me a gula 😊  
04 janv. 18 par le membre: guimaraes.sara

     
 

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